Methoden aus Psychologie und Psychotherapie

Methodenspektrum

Ein wirkmächtiges Instrumentarium der Zielerreichung

Viele Methoden, die ursprünglich im Bereich des Coachings oder der Beratung entwickelt wurden, haben mittlerweile Eingang in die Psychotherapie gefunden oder umgekehrt. Zu den obersten Prinzipien meiner Arbeit gehört:

Im Mittelpunkt stehen immer Sie, der Klient/die Klientin und Ihre Anliegen. Methoden sind nichts anderes als effektive Hilfsmittel zur Erreichung von Zielen: Ihrer Ziele.

Reden reicht nicht!? Bernhard Trinkle

Da ich über eine jahrzehntelange Erfahrung in den genannten Bereichen Coaching, Beratung und Psychotherapie verfüge, bin ich in der Lage, gemeinsam mit Ihnen eine auf Sie und Ihre Anliegen passgenau zugeschnittene, höchst individuelle Zielerreichungsstrategie zu entwickeln. Eine solche individualisierte Vorgehensweise ist nicht nur deutlich effektiver, zeitsparender und resourcenschonender als ein quasi standardisiertes, von einer Methode abhängiges, eindimensionales Arbeiten.

Die wichtigsten Auswirkungen sind aber vielleicht: Sie fühlen sich besser verstanden, als kompetentes Gegenüber ernstgenommen, Sie entwickeln Freude an Ihrem Veränderungsprozess, Ihre Motivation steigt. Denn das Lernzentrum und das Belohnungszentrum des Gehirns sind weitgehend identische Strukturen mit weitgehend deckungsgleichen neuronalen Dynamiken.

Die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland übernehmen aus Gründen, die viel mit wirtschaftlichen Interessen starker Lobbygruppen zu tun haben, aber wenig mit rationalen Argumenten, bei ambulanter Psychotherapie nur die Kosten für wenige Therapieverfahren (Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Psychoanalyse).

Um es nicht nur Coachingkunden und Beratungsklienten möglich zu machen, von den Chancen und Möglichkeiten all der anderen von mir sehr geschätzten Methoden zu profitieren, habe ich mich bereits vor ca. einem Jahrzehnt aus diesem restringierenden System verabschiedet.

Im Folgenden finden Sie eine Aufstellung der wichtigsten von mir angewandten Methoden und Verfahrensweisen:



Auswahl aus meinem Methodenspektrum

Mentaltraining, Bifokale / multifokale Verfahren, Achtsamkeitstraining, Tiefenpsychologisch fundierte Methoden, Verhaltenstherapeutische Methoden, Systemische / hypnosystemische Verfahren, Gestalttherapie, Hypnose, Teiletherapie

Mentaltraining

Mentaltraining

Mentaltraining ist ein Bündel von Strategien und Techniken, die zum Teil ursprünglich in der Sportpsychologie entwickelt und angewendet wurden ...

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Bifokale/multifokale Verfahren

Bifokale/multifokale Verfahren

Bifokale und multifokale Verfahren sprechen zwei oder mehr Sinneskanäle gleichzeitig an ...

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Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining hat zu tun mit einer Verfeinerung der Sinne und der Wahrnehmung und ist damit eine Grundlage zur Steigerung der Genußfähigkeit ...

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Tiefenpsychologisch fundierte Methoden

Tiefenpsychologisch fundierte Methoden

Wir alle sind geprägt durch unsere frühen und frühesten Erfahrungen. Neuropsychologische Forschungen zeigen, dass diese Prägung bereits im Mutterleib beginnt ...

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Verhaltenstherapeutische Methoden

Verhaltenstherapeutische Methoden

Verhaltenstherapeutische Methoden sind vor allem geeignet, auf der bewussten Ebene menschlichen Erlebens und Verhaltens anzusetzen ...

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Systemische / hypnosystemische Verfahren

Systemische / hypnosystemische Verfahren

Biologische Organismen sind sich selbst regulierende Systeme, Menschen sind sich selbst organisierende Systeme ...

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Gestalttherapie

Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist nahezu ausschließlich am "Hier und Jetzt" orientiert. In diesem Augenblick an eben diesem Ort gilt es ...

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Hypnose

Hypnose

Direkte Hypnose kann sowohl als ein sehr wirksames, effektives Entspannungsverfahren eingesetzt werden, als auch als eine psychotherapeutische Methode ...

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Teiletherapie / Ego-State-Therapie

Teiletherapie / Ego-State-Therapie

Wir alle haben unterschiedliche Strebungen und Bedürfnisse. Diese ergänzen sich teilweise sehr konstruktiv, manchmal liegen wir jedoch in einem heftigen inneren Kampf mit uns selbst ...

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Telefon 06221 - 72 85 66-3

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Dipl. Psych. Gerhard Fischl
Psychologe und Psychotherapeut
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